为什么晚上睡觉也那么累!不过每天晚上都做梦?

正常的生理反应，没关系的。

那就白天出去走走,不要想太多了,压力太多就会这样的,所以你就放松一下自己吧,不要想得太多,睡觉前喝杯牛奶,会好睡点,也应该有帮助^-^

其实每个人每天晚上都会做好几个梦的，有时候做了梦自己会没感觉的，因为这是在你进入睡眠后在前半段做的梦，所以自己不会想起自己有做过；有时候自己做了梦会知道，那是因...

从唯物的角度来说，做梦只是对现实事物的反射，但不是真实的。**学研究表明，正常人每天晚上都会做很多梦，只是很多我们都不记得内容了。经常会记得自己做的梦，可能是最...

梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦.若不影响睡眠质量那不必在意，建议您如下方法调整:...

做梦主要是因为缺钙，钙有镇定神经的作用，多摄入含钙质的食物，补充钙质，会有一定的改善。听身边有些朋友吃安眠**，这种方法不可取，不能从根本上解决问题。

是不是有压力？？？可以去请教一下心理**生 ：也可能是最近不顺心的事比较多，睡觉不踏实：再或者是你有爱看鬼故事或鬼片的爱好

补气补血养肝。晚上一定十点前一定上床睡觉，早晨一定早起。坚持一星期，会有起色。坚持一个月会有明显好转。另外买块儿朱砂石放在枕头底下。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异...

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。晚上做梦没什么好困扰的...