为什么我每天晚上都做梦

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

出去放空自己，心里上的原因吧，事情想多了就容易做梦

你大脑皮层的活动比一般人的要高，即使睡觉了，大脑还是处于兴奋活动状态，所以会做梦。至于白天累，是因为大脑晚上持续活动，没有得到很好的休息，所以第二天大脑疲劳，导...

做梦是正常事，人睡觉时大脑要有值班点。一般做的梦与所思，所做，身体稍不适有关。但是如果通宵做梦，而且第二天记得很清楚，有疲惫感，还是应该找老中**帮助调理一下为...

日有所思 夜有所梦！

做梦是人以及其他动物自行处理潜在的脑袋里面的“任何意识”的一种方式。通常是跟你睡觉习惯有关系的。如果你不侧睡不用太重的物品压住自己，基本上不做梦。梦是不可能完全...

如果压力很大，或睡前神经兴奋的话，睡眠效果会不太好，不断做梦，总感觉自己睡不实在，早上起来反而很疲惫。自己调整调整，睡前不要想太多，用热水泡泡脚

睡眠质量不好心事太多做梦没关系，一般不会影响睡眠质量，但如果醒来时还依然清晰的记得梦的全的过程，那就说明您没有达到深睡眠，也就是说您的睡眠质量不好。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...