晚上睡觉懵懵懂懂的，老是做梦，觉得自己好像整晚没有睡到觉，醒来，困啊，累啊。大家来帮忙说下，这是什

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你是压力大吧，别给自己压力，放松，周末和朋友一起聚聚，想开些，就行了吧。

朋友你好，做梦是每个人天天都会做的，你每天做能记得内容吗？许多人做梦，醒后就记不得内容了。你醒了很累，说明你睡姿有一点问题，睡觉穿的衣服也有一点问题。我建议你：...

脑子里的病，最好排查着看，个人之前因为肿瘤常做噩梦，所以有其他不舒服的就考虑做个体检吧

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

最好的办法：每天坚持热水泡脚15-30分钟，调整心态，学会释怀或者看淡一些事物，试试吧，我有段时间也这样，这样是很累的

专家认为，导致“午睡综合征”的一大原因，是许多上班族午餐时爱吃高糖食物，或是难以消化的高脂食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等。另外，还有一些上班族为了节省时间，中午...

是不是你的心思太多了，放轻松些。出去旅游散散心啊。有很多方法可以保证睡眠比如 牛奶、核桃、桂圆、莲子这些都是安神作用的食品。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...