在床上午睡老做梦,醒来越是感觉疲惫啊,但实际又有点作用,这是什么原因?

做梦是你的脑细胞还在运动，根本没有得到休息，或者是你意识到了你在做梦，但没清醒，那么你是浅睡眠，没有得到充分的睡眠来让肌体休息放松，然后第二天就会感到疲惫

是不是心理承受了太多的事情 一般睡眠浅 质量不好 都是心理压力引起的 多让自己放松放松

你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善，多吃含维生素高的蔬菜，每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服谷维...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

肾虚的表现。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

是不是生理期？还有就是你预见到接下来要做的事情不愿去做?很正常，调整心情，为所当为。

当然有影响的，做梦是人处在浅睡眠状态，没有得到充分的休息

亲爱的朋友，我是一个大夫，可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不...

睡觉前，热水泡泡脚。或者洗个热水澡睡觉前心里别乱想，自然入睡。床一定要舒适。白天适量运动，放松身心。几天就会好的。望采纳