从小都做梦，只要一睡觉就做梦。怎么回事

心态最重要了。长期忧郁，或者精神紧张都会导致晚上做恶梦的。 睡觉前可以去看一部喜剧片 睡觉前喝一杯牛奶，可以帮助睡觉。麻烦采纳，谢谢!

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦...

很正常啊，我就和你一样一样的。不用紧张，我如果不做梦都睡不好觉。双子座的、ab血型的、想事儿多的都容易这样。如果你觉得这个事情很快乐，和我一样就没事。如果你觉得...

您好，根据你的描述，这种情况多跟精神紧张有关系，放松心态，可以睡前口服西比灵调整睡眠。

白天太累了

睡姿问题，最好平躺，头向上，主意不要把被子盖到头，这样呼吸顺畅，特别容易做梦。

我和你一样~也不知道是怎么回事~我在晚上睡觉之前经常会想些事~ 真的很有意思``也不知道这和做梦有关吗~

入睡时想得多。休息环境不好。身体状况不好。

睡前喝杯热奶,另外你是否能记住你梦的内容,如果记得住,可以试着每天找一点时间把你前一天的梦记下来.当然,能记多少算多少.一般来说睡觉做梦是很正常的事,而且你入睡...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...