晚上一直做梦，早上起来头特别疼怎么办？

1.多梦一定程度上影响睡眠。 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠，一般人每晚要经历9次。 3.多数的人睡来后不记得了，记得的多半是最后一个梦。你觉得老做梦，这本来不希...

睡觉呗，因为你的大脑没有得到休息

你好，你这种情况属于神经官能症，建议注意减轻压力放松心情，可以用点安神和调理神经的**物治疗。

多运动，，，，

睡眠不好可以试试晚上泡泡脚或喝杯热牛奶，如果没有改善建议去**院看看

1，睡眠不足 2.生活压力大 3.身体机能紊乱 4.心情不好 5.饮食关系

病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦等指导意见：可以用谷维素，刺五加，安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果

我自己也是早上起不来，从小就是，后来大学里面学了****学才知道，并不是我个人很懒，而是我身体出了问题我不喜欢吃糖，因此我的血糖很低，这会导致我早上起床的时候精...

这主要是你自己以前养成的生活习惯造成的，可能在床上偏爱动一些，喜欢趴着睡的姿势。因为睡觉的姿势不对，所以很难进入深度睡眠，就会经常做梦，导致早起没精神。建议：1...

要放松心情、避免焦虑、可能跟你晚上睡眠质量差有关系。建议的精神科门诊就诊。改善睡眠质量