崩溃！晚上睡觉不停的做梦怎么办？

所谓日有所思夜有所梦！生活中不要过分的去深思某些短时间内无法明了的事情，保持良好的身心健康是必不可少的！楼上说的对，睡前不要看过于激烈的书或影视！稍事运动有助良...

我想应该是你的精神太紧张了吧，最近是不是遇到什么不顺心的事情，或着工作压力太大了呢？学着放松心情，就不会老是做梦了。

人醒着做白日梦、夜里不做春秋大梦亏了自己～ 方法1:极度疲惫的人一般不会做梦、多运动把脑细胞消耗点就ok～方法2：死人是不会做梦的。方法3:我还没想到～

也许是睡太多了，我就是这样，你可以让自己白天累一点，不要睡午觉，然后晚上就可以睡得死死的了~

压力大 精神紧张，不要想太多事情，最好看看**生，希望早点轻松、健康。

20世纪后叶，美国德国的科学家们发现，人的大脑中松果体能够分泌一种调节生命时钟、控制睡眠的物质，科学界将其命名为褪黑素。褪黑素在儿童期发育至高峰，在这之后，褪黑...

想想到底是什么困绕着自己，然后把精力投入到工作或学习中，全神贯注！保持生活中积极，乐观，慢慢就会好的

你们没离婚吗？如果没有你可以掌握他外面有人的证据，现在外面找个工作，可以离婚了，一般孩子小的话抚养权是在母亲这边的，但是你一定有经济基础，现在不要为他而苦恼，赶...

做梦是正常的生理现象，但你像这样子影响生活了，就是不正常了。建议你：可以睡前喝些热牛奶，睡觉前保持正确的睡姿，保证足够的睡眠，不要有心理压力，应该很快就好了~如...

好吧 是不是一睡着，不管睡多久都做梦呢？我14岁就开始了 咨询**生了 中区神经没有在睡眠的时候 休息 不影响睡眠 要加强锻炼身体 别**，饮食要有营养！别熬夜...