女。21岁。差不多每天睡觉都不停做梦。有好几年了。-明月个性网

对于女孩子来说多为缺少运动所致，每天早或晚进行舒缓的运动如快行走，戴上耳机听着喜欢的轻音乐走上一个小时，多惬意的事啊，并且只要坚持养成习惯，不仅对睡眠，对身体各方面都会受益匪浅，每天在加上一袋鲜奶效果会更明显，还可能会带给你一个暂新的你哦，试试吧，加油！

佚名

2024-11-15 12:37:47

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-11-15 18:00:22

问怎样才能晚上不做梦。已经连续十几年了，一直晚上从睡着到醒不停的做梦。女，21岁。感觉每天醒来都精神

答
精神紧张
佚名

2024-11-15 04:53:08

问差不多一年了，夜晚睡觉总是做梦，每晚都做，睡眠质量差到不能再差了，有什么办法能睡安稳点吗

答
采用中**调理下吧
佚名

2024-11-15 09:41:51

问每天晚上睡觉都做梦，睡不好

答
失恋以后我也失眠了一年，有时候睡着也是容易醒，后来感觉自己实在太憔悴痘痘疯长想着调理，喝了段时间的桂圆百合枣仁茶挺不错，加上去健身房运动喝汗蒸，现在痘痘没了马甲...
佚名

2024-11-15 03:04:18

问我差不多每天睡觉都要做梦,怎么办

答
非常简单，睡前做一些运动，不用太多，有了疲惫感再能出点汗就更好了，然后洗热水澡，上床睡觉！坚持几天，肯定治你的小毛病！！
佚名

2024-11-15 04:37:01

问这几天每天晚上都睡不着，差不多两点才能睡着，还老做梦，睡眠质量不好

答
白天保持好心情，多参加一些体育运动（有氧运动），晚上睡觉前冲个澡，保证你睡的老香了
佚名

2024-11-15 05:50:41

问睡觉做梦好不好、我每天晚上睡觉都做梦、女23岁、怎么办！

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-11-15 14:24:59

问每天睡觉都不停做梦该怎么办

答
人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会...
佚名

2024-11-15 12:21:33

问有好几个月了，每天睡觉都在做梦，是低血压引起的吗？年龄43岁，女性

答
经常做梦为植物神经功能紊乱的表现，与低血压无关，低血压会引起头晕、困倦、心慌、黑曚、乏力、尿少等症状。
佚名

2024-11-15 08:00:00

问每天睡觉都做梦不停，到底怎么回事

答
日有所思夜有所梦
佚名

2024-11-15 08:00:00

问我今年二十二岁，每天晚上都睡不好，差不多有大半年了天天做梦，气也不顺，一天中经常有鼓气在肚子里..

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

女。21岁。差不多每天睡觉都不停做梦。有好几年了。

问怎样才能晚上不做梦。已经连续十几年了，一直晚上从睡着到醒不停的做梦。女，21岁。感觉每天醒来都精神

问差不多一年了，夜晚睡觉总是做梦，每晚都做，睡眠质量差到不能再差了，有什么办法能睡安稳点吗

问每天晚上睡觉都做梦，睡不好

问我差不多每天睡觉都要做梦,怎么办

问这几天每天晚上都睡不着，差不多两点才能睡着，还老做梦，睡眠质量不好

问睡觉做梦好不好、我每天晚上睡觉都做梦、女23岁、怎么办！

问每天睡觉都不停做梦该怎么办

问有好几个月了，每天睡觉都在做梦，是低血压引起的吗？年龄43岁，女性

问每天睡觉都做梦不停，到底怎么回事

问我今年二十二岁，每天晚上都睡不好，差不多有大半年了天天做梦，气也不顺，一天中经常有鼓气在肚子里..

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