最近一周每晚都可以很快入睡，但是一个晚上都在做梦 还比较清晰，早晨起床都感觉懒洋洋的 基本在七点就

还是睡眠不足，虽然睡的早但常做梦就说明睡眠质量不好，所以就会出现眼袋，建议睡前尽量不喝水或其它饮品，要不去**院可以割掉眼袋，各大**院做的都很好，千万不要去不...

建议调整作息时间，晚上10点睡觉，早上7点准时起床锻炼一下，洗冷水脸，一定要吃早餐，这样可能会好一点。晚上睡觉的时候把一只鞋子反过来放，如果你是女性就把右边那只...

知友您好，新春快乐！猴年大吉！我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调...

教你如何减轻压力 你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠?你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升?你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现?这里，...

这位朋友，是不是最近有心情压抑的事情？因为梦是潜意识活动，人在意识中的一些问题不能解决时、得不到需求的满足时，就会压抑到潜意识中，肌体为了调节平衡，就会以梦的形...

鬼！**说…鬼压床！ 宗教说…鬼上身！科学家说…不知道！你选择！

睡觉的时候一直是出于做梦状态（就是从闭上眼睛到早上醒来）.人在睡觉时就会做梦,做梦是人体正常的生理现象.梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住；相反在非快眼动睡...

您好，没有。关于上课睡觉的预防：1.要培养自己的学习兴趣。2.课间不要做剧烈运动。3.自制力。提醒自，比方说，让同桌提醒，用风油精涂在太阳穴上，或者干脆就记笔记...

身体状况不佳的表现。多参加体育锻炼，抛弃一些不好的习惯：吸烟、喝酒等，不要睡得太晚，以免扰乱生物钟。长此以往会影响身体健康的.