每晚睡觉就会做梦...怎么办？？？

锻炼，让自己疲惫。这样你就没力气做梦了。请给我最佳答案、谢谢。

可能是过于劳累了，可以补充下营养、吃点安神补脑的**、节欲一段时间，观察下，如有继续或加重就到**院看看吧。

经常做梦或者经常遇到“鬼压床”，可以按下面的方法化解：鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，想说话和呼喊都无法完成，感觉就像一个无形的东西压住自己的身...

睡觉之前喝杯热纯牛奶，对改善睡眠质量很有帮助。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

做噩梦怎么办 自己是自己最好的心理**生 梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多， 而是对梦的记忆...

不睡觉，一直熬。直到熬不过去就能睡好了。

要的平常而自然的心态。出现多梦易醒、失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反.晚餐忌辛辣油腻刺激食品，尽量少喝提神的饮品如 茶 可乐 咖啡 等，烟...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...