最近早上7点醒来后容易继续昏睡,且很容易做梦,乱七八糟,梦醒后腰酸背痛提不起精神..

我个人觉得 是因为太劳累了吧 要不就是肾虚了 呵呵 喝点补肾的东西 应该会没有事的

疲劳过度``喝牛奶 多吃水果 不要吃**

早上醒来后再睡回笼觉的话是这样的，就算你再睡个几个小时也比不上晚上睡几分钟，或中午小睡一会，怎么睡也没晚上睡得好

有几个原因，有可能头一天运动过量如果身体没有什么问题的话有可能是你的床垫软硬度不合适可以换一张适合的床垫试试

你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。意见建议:建议你到...

你好。你首先要对失眠本身有正确的认识：我们每个人在生活中或多或少地都会因为各种原因而失眠，这很正常。所以当失眠出现时，我们不应该强迫自己尽快克服失眠，因为你越是...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的...

我个人觉得 是因为太劳累了吧 要不就是肾虚了 呵呵 喝点补肾的东西 应该会没有事的

1、睡觉之前，你先用热水泡一泡脚，然后再喝一杯热牛奶，晚上不要睡太晚（9点睡觉)2、有可能是你每天早上起的太晚，这样形成了习惯，就会总是想睡，不睡到满意就不起来...

你好，很高兴为你解答问题！不一定是肾虚。最好到**院检查下。太累了，心思重，秋天的季节都会引起这种情况。如果这个答案能够帮到你，请及时采纳噢，谢谢！