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睡觉做梦醒来眼前黑黑的是怎么回事

楼上的真是强悍 居然想把自己一次吓个够 我也很怕黑 不过是分时间的
如果这段时间很忙很安心我就不会怕黑,但是如果心情低落就会变得很怕黑,因为我晚上也容易做噩梦,半夜被自己吓醒看到周围黑黑的很恐怖。
我觉得噩梦这个事吧,不好说,主要看你的心态了,我这段时间也是比较严重,每天早上睁开眼睛吓得浑身发抖。但是我想这个和你平时生活很大关系啊,也和你的精神状态很大关系。
多给自己一点暗示,好的暗示会起到很好的作用的。平时睡前喝点脱脂牛奶,让自己的生活安逸一点,心放平任何事情想开一点。你看这样做会不会好一点?
佚名
2024-11-16 06:23:09
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