睡眠不好老做梦怎么办?
实际上还是要看你的情况了，用 养今生沉香 很多睡眠调理方案的，掏bα ○网上应有 。 回答完毕，啰嗦俩句聊聊天！南辕北辙的爱情嗤之以鼻?
佚名
2024-11-15 00:45:42
类似问题(10)
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佚名2024-11-15 01:56:57
问晚上睡眠不好，做梦，睡不好怎么办
答以下十招让你有一个好的睡眠:一、少吃多餐最好每隔3小时吃些东西，但一次不要吃太多二、关掉手机打电话或发短信会让人过度兴奋，很容易导致失眠三、清理大脑在你的床边放...
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佚名2024-11-15 01:03:04
问睡眠不好做梦怎么办？
答睡前和点牛奶
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佚名2024-11-15 15:01:31
问睡眠不好怎么办？老做梦啊
答提高睡眠质量的十个方法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉...
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佚名2024-11-15 13:04:18
问晚上睡眠轻，老是做梦，睡不好，怎么办？
答晚上少喝茶咖啡，睡不着就看点书或者起来做做运动这样就很容易睡着了
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佚名2024-11-15 20:02:27
问睡眠不好，老做梦怎么办
答中年女性晚上睡眠不好，经常做梦，这个在中**角度多数都是肝阳上亢心火上炎引起的，可以去开一些，降火的中**喝一喝。
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佚名2024-11-15 19:06:24
问睡眠质量不好老做梦怎么办？
答多多锻炼，平时多吃点蔬菜。锻炼、良好的生活习惯是睡眠最好的方法。锻炼和多吃点蔬菜（例如菠菜、小青菜等）有助于脑皮层的分泌。平时油腻的东西吃的多了或者缺少锻炼，会...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问晚上睡眠不好，做梦，睡不好怎么办
答以下十招让你有一个好的睡眠:一、少吃多餐最好每隔3小时吃些东西，但一次不要吃太多二、关掉手机打电话或发短信会让人过度兴奋，很容易导致失眠三、清理大脑在你的床边放...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问23岁睡眠不好怎么办？老做梦，瞎想
答帮助睡眠，安定神情的手指操。1.方法：用**尖依顺序分别与其他四指尖相碰，双手同时做。2.相碰的顺序和次数：食指1，无名指2，小指3，中指4；中指4，小指3，无...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问晚上睡眠不好，老是做梦怎么办
答睡前喝点纯牛奶，有助于睡眠；或者泡脚时水里加点醋…
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佚名2024-11-15 08:00:00
问睡眠质量不好老做梦怎么办？
答多多锻炼，平时多吃点蔬菜。锻炼、良好的生活习惯是睡眠最好的方法。锻炼和多吃点蔬菜（例如菠菜、小青菜等）有助于脑皮层的分泌。平时油腻的东西吃的多了或者缺少锻炼，会...
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