我这段时间不管是白天还是晚上只要一睡着就做梦,是怎么回事?我白天又没做事
其实做梦是正常现象,做梦是睡眠的一部分,它出现在慢波睡眠的第四期,只要不会入睡困难,易醒,早醒,通宵不眠,睡醒后觉得疲乏就不是睡眠障碍,也不会影响日常生活。如果实在很多梦,那是因为白天的精神活动太多,太累吧!可能是因为没事做自己想的东西比较多造成的,合理安排日间活动,白天适当锻炼,避免在非睡眠期间睡觉,晚上固定就寝时间,保证睡眠时间,不要熬夜。睡前可以吃一些易消化的食物,也可以根据个人喜好选择短时间阅读或听音乐,避免强烈刺激。避免喝咖啡或茶,应该可以有好的睡眠。
佚名
2024-11-15 10:15:53
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佚名2024-11-15 10:06:56
问我这段时间每次睡觉都会做梦,不管是白天还是晚上,只要一睡着就会做梦 都是恶梦或者是不好的
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-11-15 11:40:49
问这段时间晚上睡觉老是做梦,天天都是一样。这是怎么回事啊?
答梦只是愿望的达成 是你潜意识的反映 没什么怎么回事 有种说法天天做梦可能是你白天太累了 也可能是你最近关于某件事情思考过多了 具体分析需要你仔细描述一下你这个天...
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佚名2024-11-15 05:18:34
问。,这几天睡不好,天天晚上一睡着就做梦是怎么回事
答您好,根据您的情况,暂时考虑可能是神经衰弱,建议您可以吃谷维素试试。
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佚名2024-11-15 19:33:44
问每天不管是白天还是晚上睡觉就做梦
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 经常听到有人说:“昨晚没有休息...
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佚名2024-11-15 11:13:23
问我不管是白天还是晚上睡觉只要一闭眼就做梦是怎么回事呢
答一闭眼 ,做梦就证明你的睡眠质量不好。 其实 这个问题有很多的源头。 一般的认为是,日有所思夜有所梦。是不是白天压力太大?使你辗转反侧?白天如果压力大,就会出...
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佚名2024-11-15 11:53:32
问天天做梦,一睡着就做梦,不管是白天还是黑夜只要一睡着就做梦,做的我人都疲惫很累,这是什么意思?
答有的人就是多梦的,有的人就是不做梦 我也是只要睡着就做梦的那种,但我很喜欢那些梦,光怪陆离的 楼主不要把那些当作心思,睡着做梦 起来就想梦,那岂不是更累 应该在...
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佚名2024-11-15 06:23:42
问最老长一段时间,晚上睡不着,白天,特别想睡觅,是怎么回事?
答如果你睡前有玩手机的习惯,晚上肯定睡不好觉。如果没有玩手机的习惯,应该是压力太大了
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佚名2024-11-15 12:45:01
问睡觉不做梦是啥感觉?我不管白天还是晚上只要睡就做梦怎么回事??????
答我睡觉都不带做梦的。觉得大碍倒没有,如果你不想做梦,睡觉前喝杯纯牛奶。真的。我上铺的经验
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佚名2024-11-15 06:03:29
问不管白天还是晚上,只要一睡着就做梦,是不是身体出现问题
答不要太在意,做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,不要相信梦里所发生的事情,就当老天开的玩笑罢...
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佚名2024-11-15 01:56:08
问晚上睡不着,白天没精神,睡着就做梦,怎么回事
答典型的神经衰弱一类的功能性疾病,属于疑难杂症,一天可以睡几个小时?
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