前女友因为做过人流手术，现在天天晚上做噩梦，是那种反复同一个梦，并且知道自己做梦醒不过来，就是噩梦

但是从科学角度说，就是睡眠没有放松你睡觉时神经活跃，象这种情况如你要想着明天要值班潜意识不要再做梦或者有要紧的事情要办。还有就是身体存在一定虚弱！

可能是睡姿的问题，压倒某些血管导致血液不流通而出现清醒的梦着的状态噩梦则多是因为心理压力和生活压力造成的建议睡觉前喝点牛奶。并且多去散散心舒缓一下压力吧

你好，你所说的在民间称为鬼压床，鬼压床又称睡眠瘫痪，人多人都经历过那种状态，就是自己知道在做噩梦，却全身动不了，非常恐惧，主要见于睡前紧张，或者压力比较大，注意...

过度紧张就会做噩梦，所以建议你还要放松，保持乐观心态更利于身体健康，平时多吃吃动物蛋白更利于身体恢复。

做噩梦不是上火引起的，这和你的生活状态有关系，比如最近是否压力太大，生活工作上的都可能，作息时间上是不是很混乱，这些都可能造成精神不好，经常做噩梦，同时这也有可...

睡觉姿势最好右侧睡，查查心脏，最好不要带饰品压迫气管，脑供血血管，都会影响睡眠

一要作息时间有规律二要全身放松睡觉三要睡觉前一段时间不看电视和玩手机四要睡觉时不胡思乱想五做噩梦时可用最大劲儿喊这些给你参考不知有用否

晚上老做恶梦常常是三种因素导致的，一是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。二是身心压力大，会导致发梦。三是身体出现某种疾病， 但是还没有发现，多梦就是一种信号，这时需要...

红艳的晚霞如期而至，浓薄的雾气没忘记给大地披上一层灰色的荧幕。我趁着夜色，拱开了猪圈门，玩命似的往断崖飞奔，迎面来的是凉爽的清风。逃跑时我回头望了一眼，看到了我...

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。梦其实是我...