一睡觉就做梦是连续做多个梦，醒后整个人都没精神，眼睛感觉特别酸胀，这种情况是**物治疗还是营养调理？

多梦少眠睡眠质量差才是问题，如果仅仅是夜夜都做梦，说明是最近一段时间你生活中有很多你思考的事情，而且白天的疲劳程度不是非常高导致的，很正常，除非你的睡眠质量也下...

我以前睡觉都很好的，就是来长春上大学之后，每天晚上睡觉都是好像一直都是在做梦的，当时很清楚梦的情节，醒来就很难想起来了，白天很累。

建议早上喝牛奶，晚上补充钙元素600mg, 每天晒晒太阳，或补充维生素d3 400 iu。维生素d3可以帮助钙吸收，提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用，可...

你好你的情况考虑可能是神经衰弱导致的，可以服用谷维素维生素b和腺苷，b12。

你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况,失眠多梦是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。平时注意合理的休息，注意适当的多吃一些富含蛋白...

吃北京同仁堂的珍珠粉

睡觉的时候,不要想问题,让你的大脑休息一下.睡的时候,不要把手放在胸前或把被子盖在头上,因为这样呼吸不通畅,会引起做恶梦.

亲爱的朋友，我是一个大夫，可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不...

建议在在睡前听一些轻音乐，可以放松心情，或用热水泡脚缓解疲劳，睡觉时应保持室内的空气流通和安静的环境。如果情况严重，建议在中**专家的指导下通过中**进行调理。...

很正常,我睡觉没做梦只有一次,原来也感到很累,后来不放在心上就不感到累了.总之睡觉前把所有的心事都想通想开(不要回避),以愉快放松的心情睡觉,晚上就很少做恶梦,...