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做梦吓醒,当时还能动,正常不?

正常,梦的产生是人在睡眠时,脑细胞也进入放松和休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激就会引起他们的活动,从而引发梦境。做噩梦大多是睡姿不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适所致。建议:多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。
佚名
2024-12-23 12:02:37
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