睡觉每天都睡不到几小时惊醒很多次，不是发噩梦的惊醒，醒后不困只是很累，睡觉必然做梦，惊醒后必然又睡

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

只是担心孩子学习不好

睡觉时候突然会**然后惊醒，这叫做“肌抽跃” 肌抽跃——常在睡觉时发生，呼吸频率降低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，严重影响睡眠。”...

啊这样啊看起来问题挺严重的如果，条件允许，我建议你不妨出去旅游一段时间多看看美好的事物兴许心情就不会那么悲观了。

如果你不满18周岁的话，这个你不用担心。你是在长身体。骨胳在发育中啦！ 不过这个因人而异，有些人到了25岁还会长身体。就是睡觉睡到一半然后突然全身一颤 就醒来了...

你肾虚了明天去中**店买枸杞胶囊补肾二个疗程就会好的

这是因为您的睡觉的习惯，试试晚上00：00睡觉然后自然醒，您就会觉得有精神了。

心理或生理上的原因都有可能。大概一下几个原因，自己可以再去具体体会了解。1.白天睡多了。2.睡得太晚。晚睡睡眠质量更不好，醒后常伴浑身酸痛，头痛，精神不振。10...

1· 失眠的时候，想象自己处于一个美好的画面当中，可以是大草原、海边……当然，最为有效的就是想象自己处于一个浩瀚无垠的宇宙中，看着无数闪亮的星星。这一切都让你陶...

有听说是神经反射，怕你睡死过去。