63岁晚上睡觉老是做梦吃什么好

是有压力，需要有助于安眠的食物，可以在睡前喝杯热牛奶，睡前忌饮茶、咖啡等含**的食物。或者你可能尝试一下香熏疗法,熏衣草就是最好的选择, 可以尝试一下把天然熏衣...

个人认为喝点热牛奶，睡前不要看比较激动的视频什么的，最好再泡泡脚

问题分析：您好，您的情况是正常的，不要紧的，人睡觉都有做梦的，不影响的，日有所思夜有所梦的。意见建议：最近是否有一些不顺心的事情纠缠着你。或者工作上的压力比较大...

您好，你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。建议你口服安神补脑液、谷维素、维生素b1、刺五加片，来缓解症状。效果不错，希望对你有帮助。

您好，做梦主要和平时所见所思所想有关系，有的时候就会在梦中显现出来。但有些很奇怪的梦也是很难解释的，咱们别**这个。主要还是靠自己去调节，注意劳逸结合，放松心情...

睡前喝牛奶

安神**

是有压力，需要有助于安眠的食物，可以在睡前喝杯热牛奶，睡前忌饮茶、咖啡等含**的食物。或者你可能尝试一下香熏疗法,熏衣草就是最好的选择,可以尝试一下把天然熏衣草...

你的情况 睡觉的时候多梦考虑的心血不足证 血不安神引起的症状 可以采取中****的方法调理 对症治疗<br>清淡容易消化的食物 可以服用安神补脑口服...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己。第四吧，如果有空的话可以去...