每天晚上睡觉老爱做梦而且一做就是一夜，就人无法入睡，为什么？

这与你的心事有关1.睡姿不好，比如睡觉时心脏受到了压迫2.心理处于比较紧张的状态，没有得到很好的调节试着放松心情，睡觉前不要想烦心事你的生物钟出了问题，生物钟就...

做梦不是一晚的，因为人的思维很发达，你感觉做了一个晚上的梦，其实大概就几秒钟的时间。多的话，也就几分钟。只是人的意识里面觉得做梦很久了。其实不然的！

你好 如果是最近才出现做梦的情况 说明你最近的精神压力比较大 人比较疲惫 所以每次一躺下就进入睡眠 因此身体的某些功能还没有完全关闭 于是神经细胞继续运作 产生...

你好！你要调肝还有和膀胱，你可以从早餐开始调养自己的健康，吃五谷杂粮，会做得到，我在教你

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

1.如果午睡会影响你晚间的睡眠长短，那就干脆不要睡了，没睡规定必须睡午觉的2.晚上适当运动，回来冲个热水澡，晚上会睡得很香，至少我是这么感觉俄3.热水烫脚，睡前...

吃点安神的中**，或者煮点山枣仁喝，白天加大一些运动量，比如多快步走

其实有几种办法 可以结合一起使用。第一 自我催眠，也是一种心理暗示。第二 瑜伽里也有一种说法 躺在床上后尽量的全身放松，让全身每个部位的肌肉在放松状态。第三 就...

我也老做梦从小就是，你内向吗，心事重吗，是不是喜欢稀奇古怪的东西 还早熟呢。我觉得这也是创造力强。多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起...

做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致 ，可以口服安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。