睡觉老是做梦，一夜都不停，乱七八糟的，一晚上都不能进入深度睡眠，最近一年我都不知道什么叫深度睡眠。

乱七八糟成什么程度...完全是迷糊一片的吗?如果是的话...你休息不够...别经常蹲在电脑前我也是这样....多出去运动吧(虽然我也不想出去运动...)

你好，请问你多大年龄？**尿床一般与下面因素有关：　　1，白天憋尿状况差，有尿急、尿频，见到水或**水就想小便的情况，憋尿时间长一下，小腹酸胀感明显。这说明膀胱...

当然回做梦啊！做梦是每个人都有的正常生理现象

几个原因：一是心里有事压根就不想睡。二是白天睡的过多，晚上睡不着。三是身体过于兴奋，未能调整过来

做梦是正常现象，没有什么不好。人在浅度睡眠的时候才会做梦的，而人睡觉的时候，深度睡眠会浅度睡眠是交错进行的，大约10到15分钟换变一次。一般醒来时记得的梦，是你...

睡眠做梦也是睡眠的一个阶段，正常的睡眠分成觉醒状态、非快眼动睡眠、快眼动睡眠。一个睡眠是由好几个睡眠周期不断交替的。如果经常做梦，影响睡眠质量的话肯定就是有问题...

身体处于亚健康状态，要补充营养，调节好心态。

做的梦越逼真，那么睡眠深度就深，要是不逼真，知道在做梦，那么就不深

可能是上火 我有段时间是这样 多吃清淡的食物吧 还有是不是电脑玩太久了

浅度睡眠和深度睡眠的区别如下：1、在浅度睡眠和深度睡眠下，人的活动频率不同。活动频率以身体活动减少和感觉灵敏度降低作为衡量的指标，而睡眠深度与活动的频率有直接关...