总是做梦是什么原因，只要睡觉就做梦，哪怕睡十分钟

神经衰弱哦，治标的买个眼罩，治本的试一下庄子的听息法：睡时意识随呼吸出入，心息相依，意气相随。

睡眼质量不好，容易做梦。建设睡前喝杯牛奶，泡泡脚，平时多运动一下。

我们的症状是一样的 不用担心的 是压力太大了 你去搜一下周公解梦 看看你梦到的内容 会有解说最近在做任务，如果你感觉回答不错，希望你采纳。

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不...

是身体虚弱的关系，

我和你的情况一样,我坚持每天睡前喝一杯牛奶..

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

请以享受的心态对待梦；适当运动；应该是脾胃不好，中**观点，请找中**确认。

梦多，说明你睡眠深度不够，质量不高。看中**可以调节。平时要多运动，少冥思苦想。

是你最近太累了适当休息一下吧平时应该注意多睡觉多喝水中午尽量睡个午觉吧然后适当的放松一下