白天心情压抑，为什么睡觉做梦心情也压抑？

梦见天空阴沉，心情很压抑，有可能反映了你最近的心境，想想是哪些原因，及时自我调节，也不要太在意。

1.时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。2.每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要...

加油，要不到多长时间，就成功了

可以弄个精油灯放在床边，可以有效帮助睡眠，舒缓神经。不要想那些烦心的事，多出去走走，或者做点别的什么东西来分散自己的注意力就不会一直很压抑了。

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那就对了，生活就是酸甜苦辣咸各种味道，压抑可能是因为你的生活工作压力太大。学会心理放松，心态放正，多出去旅游散心，多和家人朋友交流，吧烦心事都发泄出来。如果你是...

(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡，因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果，相反，如果发觉你...

梦见被狗咬，会与朋友发生意见分歧，受到孤立。梦见狗咬主人失财凶，将于朋友发生争夺，可能会有被欺诈杀害危险，是破费大笔钱财的前兆。梦见打狗，预示因为自己的过失会对...

楼主~~~虽然不知道你是为何心情不好?是伤心;是忧郁;是无聊....还是??但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议:心情不好的时候 你可以去超好多的你...

心事很重啊！听听音乐放松一下，任何事都要想开了，不要给自己太大压力。