为什么总是睡下去就不想起床呢，睡了起来也是全身都很痛，睡觉的时候还做梦，就会有很激动的事情在梦境...

你睡的太累了，而且睡得有点死沉死沉！建议你 睡觉前，深呼吸，平躺

最近应该是生物钟紊乱，别急，多做些运动可能会有好处，别太刻意，估计一段时间后定会有所改善，祝你早日解脱！

不会影响生活，想的事情多了，心理有压力才会这样，你应该放松心情

睡眠不好 可能有光线或者比较吵闹 选择一个比较安静的比较黑的环境 一.可能和你的身体条件有关，建议你经常运动，不常运动的人是很容易累的。 二.还有...

这应该就是所说的"鬼压床"吧.实际上只是睡觉习惯而产生的吧..睡觉的时候不要趴着睡也不要使胸口压在手上,压着胸口睡最容易产生这种现象,而且起床之后也会感到身体很...

我一般睡不着时就在心里唱歌，唱着睡着了，做梦也在唱，好开心的…

早上起床时，正常的状态应该是精力充沛而不是很疲惫，那样的话一天的工作学习和生活都会没劲。如果心态上没问题那就是客观原因了，列如睡着后呼吸急促，频率高，或者室内通...

过度的疲惫会这样

楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”。 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊...

华佗教你睡觉，一定要看。熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。睡觉的诀窍根据**学...