我晚上睡觉就做梦白天困的要命怎么回事

做梦是一种正常的生理现像.但如果由于经常做梦而导致白天没有精神.那就是一种病态.有几方面的原因,可能是晚上临睡前看了一些很刺的电视,打游戏等等.使大脑某部分在睡...

睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心

我睡觉都不带做梦的。觉得大碍倒没有，如果你不想做梦，睡觉前喝杯纯牛奶。真的。我上铺的经验

病情分析：你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，指导意见：建议你积极服用谷维素刺五加b1片来调理,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦

在生活中对一切人事物，都不要太计较，无论是得，还是失，过去了就要把它放下,慢慢行成这样的习惯就不做梦啦。

杉失算靥缸范围腔

需要放松 安神… 出去玩一玩放松一下 排出心事 运动最好… 其他的**物各种的就不说了

根据你说的症状是属于心脾两虚引起多梦表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，枣仁胶囊等**物治疗，保持心情舒畅，多运动锻炼。

睡眠质量太差！白天需要适量运动。晚上睡前半小时喝杯牛奶！

大脑皮层始终处于兴奋状态,可以找些调节植物神经的**来吃.,放松心情.平时注意多锻炼身体.