几乎几个礼拜甚至几个月都不做梦，睡得深雷打都不醒。但是我习惯晚睡早上醒的早，每天大概睡5h正常吗？

不用紧张，做梦也是一种缓解压力的表现，因为你有压力，如果不尽快缓解，会造成很不好的影响，所以做梦也没事。另外只要记不住是做的什么梦，那就代表你得到了很好的休息，...

早点休息

锻炼身体告别亚健康状态。早睡早起。此外要开始修心了。心乱梦就多哦~~~

做梦，有很多种的原因，例如日有所思夜有所梦，另外一种就是说对于磁场，和舍的影响，刺激的你的大脑皮层也会是你做梦，还有一种就是说你的预感。

我跟你一样，每一个梦都是有分镜头，有配乐和音效的。神经不好。也叫植物神经性紊乱。多吃点安神补脑液之类的东西。注意休息。（我全做不到`）

多梦是失眠伴有的症状，每个人晚上都会做梦，而感到多梦只是有没有梦感的差异，如果出现梦感，就会感觉睡的不好，没有进入深层睡眠，其实在做梦的同时，已经是进入深层睡眠...

可能有精神压力，例如担心完不成认为等等。要学会自我放松，能完成的任务当然好，实在完不成的要坦然面对。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

比较正常的，可以睡七个小时啦，不错的。如果在睡前一个小时做的适量的运动，睡前在用温水烫烫脚，这样，睡眠是可以改善的。