晚上睡不着又做梦又怎么治疗

如果单纯做梦了没有其他不舒服，症状问题不大，平常不要胡思乱想，如果还会出现头晕心悸，手心发热，可以吃点天王补心丹。

做梦是一个很正常的睡眠过程，研究表明每个人都会做梦，只是看你自己知道不知道。不用太担心。

你好！首先祝你身体健康！日有所思，则夜有所梦。根据你的陈述，考虑为睡眠质量不高的原因。 除了调整作息时间外，以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”...

你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必...

首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制，人在工作中，或是学习过于紧张或疲劳才会做梦，在一个就是脾气不好也会做梦

核桃褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类素，具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能，能使入睡时间和进入睡眠第二阶段时间缩短。 ...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

白天不要劳累过度，睡觉时少喝水，睡觉前上趟厕所，别着凉，别憋尿就好了。

你好，经常做梦而且是噩梦的话有几种可能，有可能是精神方面的问题，平时的压力比较受到较大刺激，或则是由于神经衰弱引起的，可以服用一些安神补脑的**物具体的可以私下...

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心**,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,**物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系...