晚上睡不着又做梦怎么治疗

做梦多，是属于睡眠质量不好的问题，一般还是要考虑**物的治疗的，比如使用安定，安神补脑液等的了。入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正...

你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必...

你好,中**认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦

现在人的压力越来越大，睡眠多梦已经成为常态，多梦的情况直接导致睡眠质量变差，甚至造成记忆力下降，注意力也不能够集中，非常影响生活和工作。引起多梦的原因有很多，如...

少想些有的没的 放轻松 不要有太大的压力

核桃褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类素，具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能，能使入睡时间和进入睡眠第二阶段时间缩短。 ...

20世纪后叶，美国德国的科学家们发现，人的大脑中松果体能够分泌一种调节生命时钟、控制睡眠的物质，科学界将其命名为褪黑素。褪黑素在儿童期发育至高峰，在这之后，褪黑...

不要想太多，这不会牵扯到什么严重的东西的！看看下面的解释就知道啦~经常做噩梦感到不安怎么办—梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊...

你好,中**认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦

这位朋友：是不是最近一段时间自己很焦虑或者很高兴？其实这些都是刺激源。其实，睡觉做梦是很正常的。因为你不了解梦，梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，因为...