我睡觉怎么都浅睡眠啊，闭上眼没多一会就醒了，而且就过去好长时间了，要不然就是老做梦

正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼...

可能是心理暗示太强，平时思虑过重

1、锻炼身体2、放松心情3、喝点安神补脑液4、放点苹果在卧室

你好 不要紧张 只要一闭上眼睛眼睛睡觉，就会做梦，不管白天晚上，只要一睡就做梦，好累 建议注意休息

你是不是睡觉时把手压在胸口了，听别人说，那样会容易做噩梦。再者，可能你的心里压力太大了，要学会自我解压放松。如果还一直这样，那你放一把剪刀在枕头下面吧，我小孩夜...

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼...

梦对健康有积极作用许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他...

你怎么跟我一样啊，我几乎每天晚上都做梦，但这不影响睡眠，反而是因为你空间想想画面能力超乎寻常！梦境的转跳又反应你思维活跃。所谓蒙太奇的手法也不过是把场景**在一...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...