做梦就说明睡得沉吗?
每个人晚上正常睡眠的时候都会做梦,并且伴有眼球的快速转动,所以旁人是可以看出来的,而且一般每晚8小时睡眠的话可能平均要做5,6个梦。做梦是大脑休息的一个过程,可以缓解白天的压力和疲劳。
一般来讲,做梦完后5分钟内被叫醒或惊醒,就能完全记住梦境的内容,而过了5分钟就会模糊或者根本记不清。有的人晚上睡得沉,有人浅,所以有人觉得自己晚上没有做梦而有人会觉得做了,
我所赞同的另一个观点是,多梦其实就是睡眠不深,容易醒,所以觉得自己做很多梦,当然是休息不好的表现,所以睡得好还是要睡得沉,就还是说:“没做梦才好”
一般来讲,做梦完后5分钟内被叫醒或惊醒,就能完全记住梦境的内容,而过了5分钟就会模糊或者根本记不清。有的人晚上睡得沉,有人浅,所以有人觉得自己晚上没有做梦而有人会觉得做了,
我所赞同的另一个观点是,多梦其实就是睡眠不深,容易醒,所以觉得自己做很多梦,当然是休息不好的表现,所以睡得好还是要睡得沉,就还是说:“没做梦才好”
佚名
2024-09-28 06:11:03
类似问题(10)
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佚名2024-09-28 10:30:42
问总睡觉好吗?睡觉不做梦,就是做了也不记得了好吗?
答睡觉是人的正常行动,接合适当的睡觉,可以使得我们在做事情时都有足够的情神。一般正常睡觉时间中午午睡时在半个小时左右,晚上睡觉在七个小时间为宜。如此甚好!在你每次...
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佚名2024-09-28 10:44:10
问近排睡觉不沉,还没睡就做梦,做五分钟就醒了,怎么回事?
答都不用上班了,那晚上就十点睡觉就是,早晨起来的早,在睡就是,记得别睡太久,要不是睡不好。白天不是睡觉的好时候,把作息时间稳定基本就没有问题了
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佚名2024-09-28 10:50:49
问我睡觉总是做梦,搞得睡醒之后脑袋昏沉沉的,有什么**可以解决睡觉总是做梦的问题吗?
答健脑补肾丸.相当有效.
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佚名2024-09-28 21:26:52
问做梦说明睡觉睡得好还是不好?
答每个人睡觉都做梦,只不过有人醒了后忘记了,有的人没有忘掉。没忘掉的说明睡眠深度比较浅,睡眠质量不高。
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佚名2024-09-28 06:29:05
问做梦梦到你的人就说明你爱他吗 没梦过就说明不爱她吗?
答没关系啊
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佚名2024-09-28 07:49:09
问睡觉睡得沉,却总是做梦怎么办
答白天想多了,才会做梦。。
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佚名2024-09-28 19:25:26
问明明很困 很累却躺床上睡不着 整天人昏昏沉沉的
答晚上睡前喝一杯牛奶或是一勺醋,醋和白开水对着喝。最近这段时间走到室外多参加活动,让明明有一种参加活动的**,正常安排休息时间。
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佚名2024-09-28 08:00:00
问晚上睡觉能够很快睡着,不过一直做梦,没做梦就代表没睡。他们说做梦很好,但是我觉得我白天都是昏昏沉沉
答先不要过分急躁得逼着自己学,你的身体状况是一个信号,说明你体质变差了或者心理上有需要处理的问题。状况持续了这么久,建议你赶紧先去**院检查一下,有可能是生病了身...
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佚名2024-09-28 08:00:00
问晚上睡觉睡不沉,我想睡觉了就是做梦,到白天没精神,头沉,头疼
答你这个其实,是,心理,问题,吃**只能暂时辅助你一段时间,况且你这样的情况也不适合每天一直吃**,吃**是有副作用的,特别是对安眠睡觉之类的什么**,副作用较大...
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佚名2024-09-28 08:00:00
问做梦,说明睡眠质量不好吗?
答无论从睡眠普遍规律,还是实验观察的结果,都说明失眠与梦感无必然联系。经常听到有人说:“昨晚没休息好,做了一夜的梦”;“我昨晚梦多,简直没有睡”。于是,白天工作学...
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