我从小到大睡觉都会做梦的.是什么原因
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如,**著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。
据湖北省中**院精神心理科主任周晓宁介绍,人的睡眠是由深入浅的,一睡觉就处于深睡眠期,这时的人不会做梦。1-2个小时后,人开始进入浅睡眠期,首个梦便由此开始,而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦。
有的人多梦,有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦,因此就会感觉自己梦多。
周晓宁说,梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说,性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时,为**失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重。
对于这样的人,周晓宁建议,看看心理**生,尽量把注意力从自身转移到外界,同时再辅以一些促进睡眠的**物。
对于做梦,武汉大学中南**院精神科主任黄怀钧也认为,做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦。
不过,黄怀钧提醒,人要是经常做噩梦或梦游就一定要就**了,因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病,长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。
当人做噩梦时,一定要及时把他叫醒,因为在梦魇过程中,很容易造成痛苦。当人起来后,还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝,如果这样的情况反复出现,就会对人的健康造成威胁了。
做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如,**著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。
据湖北省中**院精神心理科主任周晓宁介绍,人的睡眠是由深入浅的,一睡觉就处于深睡眠期,这时的人不会做梦。1-2个小时后,人开始进入浅睡眠期,首个梦便由此开始,而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦。
有的人多梦,有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦,因此就会感觉自己梦多。
周晓宁说,梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说,性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时,为**失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重。
对于这样的人,周晓宁建议,看看心理**生,尽量把注意力从自身转移到外界,同时再辅以一些促进睡眠的**物。
对于做梦,武汉大学中南**院精神科主任黄怀钧也认为,做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦。
不过,黄怀钧提醒,人要是经常做噩梦或梦游就一定要就**了,因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病,长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。
当人做噩梦时,一定要及时把他叫醒,因为在梦魇过程中,很容易造成痛苦。当人起来后,还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝,如果这样的情况反复出现,就会对人的健康造成威胁了。
佚名
2024-06-30 04:05:34
类似问题(10)
-
佚名2024-06-30 06:33:32
问只要睡觉就会做梦是什么原因?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
-
佚名2024-06-30 17:01:49
问我们经常晚上睡觉会做梦,到底做梦是什么原因
答你好 ,梦见分过去梦、预示梦、无意义乱梦(工作相关),自己会念经可以化解很多灾劫,佛学解梦
-
佚名2024-06-30 12:25:32
问我从小到大,每天都做梦,是什么原因呢?能治治吗?
答人每天都做梦而且不止一个,你这不是病,是正常的,可能是你的休息不好吧~~
-
佚名2024-06-30 08:11:58
问有的人天天睡觉都会做梦是什么原因呢?大神们帮帮忙
答额。。。。谁睡觉不做梦,,,有人曾证明,,,,睡觉不会做梦的做有问题呢~~~~
-
佚名2024-06-30 04:43:49
问老中**睡觉做梦会飞,是什么原因
答梦是大脑恢复疲劳过程中出现的必然现象,每夜有很多次,一般人感觉不到,是因为在在快波睡眠中没有醒来。
-
佚名2024-06-30 08:21:18
问我最近每天晚上睡觉都会做梦什么原因?可我做的全都是恶梦
答枕头太高容易做梦
-
佚名2024-06-30 21:50:34
问一直以来我晚上睡觉都会做梦,请问是什么原因
答睡眠质量不好
-
佚名2024-06-30 08:00:00
问只要睡觉就会做梦是什么原因?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
-
佚名2024-06-30 08:00:00
问有的人天天睡觉都会做梦是什么原因呢?
答额。谁睡觉不做梦,有人曾证明,睡觉不会做梦的做有问题呢~
-
佚名2024-06-30 08:00:00
问我从小到大每天睡觉都会做梦``是怎么回事啊?
答做梦是很正常的现象,对于人为什么会做梦,不同的心理学理论有不同的解释,但是不做梦也会给身体和心理带来负面的影响,所以不用太在意自己的梦境。失眠的人其实不需要用*...
风水
- 1 紧急解梦,梦到男朋友被人害了
- 2 刚做梦,梦见去以前的一个婆婆家院里的屋顶上有好几条蟒,我好像是给蟒送吃的,坐在屋里门来着,看到最...
- 3 男友做梦我们两个被人追然后被扔下去
- 4 我昨晚梦见不知道在谁树上摘梨吃,又摘了一个里面有小虫子往外钻是什么意思啊有知道的吗?谢谢了
- 5 梦见我捡钱了去买睡衣
- 6 梦见同学和同事好上了,可是人根本不认识啊
- 7 急!!!梦到侄儿死了好吗?昨天晚上做了一个梦,梦到自己的侄儿死了,还是在一个什么锅里。。。无语中。
- 8 梦见蛇爬背上把蛇掐死
- 9 梦见全家人被一个小女孩先是被骗,相信她后她把钱偷走了。求解梦
- 10 昨晚做梦只记得自己在老家的屋里突然门口有条青色 往外在爬 我是在床
起名
- 1 有什么名字适合起名字男女的都要
- 2 我打算给小说里的人物起个名字,条件是:名字最好是两个字,是个男生,姓路,写的越多越好。谢谢
- 3 艺术签名:我的名字是《陈光全》比较难写。请大家帮忙签一签。谢谢。。。。。。
- 4 有个说十二生肖比赛排行的?名字是什么
- 5 张一山饰演陆子义的电视剧叫什么
- 6 按攻略看这个版本的重装机兵叫什么名字? 最好能提供下载链接
- 7 求一东北老菜馆对联,店名叫《老滋老味》
- 8 男宝宝2018年六月19号9时九分出生,姓梁,取单名哪个合适
- 9 跪求这两个东方动漫人物的名字 其中一个带着紫帽子,帽子上有个金星,头上贴着鬼画符(像僵尸)
- 10 因为现在女儿上幼稚园了,学校里要求取英文名字,所以拜托各位大神帮,O(∩_∩)O谢谢。
网名
- 1 有关灿烈的网名
- 2 纯真网名
- 3 青春校园毕业季网名
- 4 适合九岁男孩的游戏网名
- 5 带凯青龙志的网名
- 6 江湖人不良网名
- 7 墨染安然情侣网名
- 8 搞笑姓张的网名
- 9 秒拍昵称和头像可以改吗
- 10 让人愉快的微信昵称
说说
- 1 关于骂人个性签名
- 2 三点一线的个性签名
- 3 关于人小气的qq个性签名
- 4 求一段励志的QQ签名
- 5 微信企业签名是什么
- 6 爱吃说说
- 7 电玩城的心情说说
- 8 让他永远不离开我的说说
- 9 夜晚小巷说说
- 10 夜里想吃东西的说说