为什么一想事情！心里闷闷的有的疼的样子！睡觉也睡不好！老是做梦

住的地方估计很闷，空气不流通，建议打开窗户通风睡觉。睡前不要胡思乱想，看看书听听轻音乐之类的。祝好梦，望采纳！谢谢！

你的可能是月经不调，紧张综合征。建议养成合理的睡眠生活习惯，采用中西**结合治疗的方法治疗。

心理压力太大了

可能只是最近作息紊乱，精神压力过大等造成的短暂性胸闷。建议近期调整作息，合理饮食，适当放松，过几日再看效果。如果长期胸闷或者病情加重，建议马上去做详细的检查。

睡前做瑜伽冥想 会很有用

要不是缺氧和缺水的话就是累了！

不要刻意的让自己别去想、这样反而压力更大、可以做些事情转移注意力、比如多看点书让自己疲惫让自己有睡意、

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

血液循环变差，睡下后血液循环更慢了，心肌供血不足，所以才会出现这些现象。

01、每天告诉自己一次，『我真的很不错』02、生气是拿别人做错的事来惩罚自己03、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样04、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦...