为什么一睡着就老做梦，天天这样

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦是人体一种正常地、必不可少地生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦地基础人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处...

没有，，没事，，是你不够累，呀，，累了的话一倒下就着了，第二天就起来了，

你好，建议睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。多做做...

典型的亚健康状态，睡眠质量不高。要想从根本上解决问题还是应该参加一些“有氧”体育锻炼，例如太极拳、**和其他适合自己的运动等，每次坚持30分钟以上，持之以恒。体...

日有所闻夜有所思。桂元煮水喝效果不错

一晚上不睡觉人疲劳了后会引起心跳过快的心悸或者心慌感，而这种心悸会引起被追杀被攻击的噩梦，如果是心跳过慢则会引起人飞天人下落的噩梦（心悬空心下沉的心悸感产生的错...

没有，没事，是你不够累，呀，累了的话一倒下就着了，第二天就起来了，

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

想的事太多了！潜意识强烈，大脑就会不停的运作，晚上就做梦。