每天睡觉都做梦,好讨厌
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
佚名
2024-06-27 15:22:12
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佚名2024-06-27 09:25:05
问每天睡觉都做梦是好还是坏？
答我很喜欢做梦，很喜欢，在2002年有一段时间没有做梦了，我还去看**生呢，当时好多人在看病，我叫大夫帮我开些做梦的**，当时很多人都笑了...实话说，我在梦里能...
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佚名2024-06-27 13:48:58
问每天睡觉都做梦
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...
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佚名2024-06-27 19:43:13
问每天睡觉 都做梦
答肝火旺啊，肝火旺肝不藏血，虚火上升，则绕心神，心神不定则梦生。建议不要熬夜，饮食宜清淡，多锻炼身体，自然会好的！
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佚名2024-06-27 19:37:34
问每天睡觉都做梦好吗
答睡觉做梦属于没进入深度睡眠! 建议睡前多喝牛奶 采纳哦
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佚名2024-06-27 16:34:25
问为什么我天天晚上睡觉都会做梦呢？讨厌~
答那你就晚上别睡觉，改白天睡，看还做梦不
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佚名2024-06-27 14:19:25
问睡觉每天都做梦，老睡不好，每天就想睡觉怎么办，怎么能休息好
答睡眠质量太差了。晚上不要吃的太饱太油腻、辛辣。 晚饭以后可以先休息半个小时，半小时以后你可以进行一些适量的运动，但是不要做剧烈的运动，你可以去公园散步或者是去健...
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佚名2024-06-27 12:57:34
问每天睡觉都会做梦，睡眠极度不好
答首先，每个人都做梦，不是说几乎不做梦，而是高质量的睡眠是不容易想起自己做了梦。你天天做梦是因为你的睡眠质量不高，用我们常说的就是老是做梦，睡的不踏实。这种情况可...
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佚名2024-06-27 08:00:00
问睡觉每天都做梦，好不好
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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佚名2024-06-27 08:00:00
问每天睡觉都做梦.
答生活压力太大了，白天不要想太多心思。好好工作。美好生活在向你招手
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佚名2024-06-27 08:00:00
问每天睡觉都做梦好吗
答睡觉做梦属于没进入深度睡眠!建议睡前多喝牛奶采纳哦
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