怎样才能天天夜里不做梦？-明月个性网

都说日有所思夜有所梦，其实晚上做梦不是一件好事，可能是你白天的压力太大了。只要你能在白天用平常的心做平常的事，能做到与世无争心无杂念晚上就不会做梦了。当然我不是要你出家，要睡觉之前你可以试式深呼吸大概30次左右充分的放松自己，然后躺下继续深呼吸放松什么都不想，这样你会很快睡着，之后只要你不是克意的去睁眼就会睡着了当然也就不会做梦了。
采纳哦

佚名

2024-11-06 08:14:10

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-11-06 12:22:43

问天天做梦，怎样才能少做梦？

答
睡前自我催眠，告诉自己不会做梦。实在不行，那你就只有吃安眠**啦！希望采纳
佚名

2024-11-06 02:22:25

问怎样才能天天不做梦？

答
好好休息每天不那么累就ok了首先爱做梦的能应该是很能幻想的并且有些事别再心里
佚名

2024-11-06 12:38:41

问怎样才能睡觉不天天做梦

答
每天从早到晚忙不停，这样累了睡觉就不做梦了！！！
佚名

2024-11-06 18:12:02

问怎样才能在夜里不做梦？

答
晚上睡觉前喝袋酸奶
佚名

2024-11-06 11:05:45

问天天做梦，可烦了怎样才能不做梦啊？

答
所谓日有所思，夜有所梦，做梦是一种不可抗力的因素。可能是日常生活中比较情绪化，适当调节心态，带着焦虑入睡也可能导致这些。。。随遇而安吧。
佚名

2024-11-06 00:46:59

问怎样才能天天晚上不做梦呢？

答
不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，
佚名

2024-11-06 13:53:30

问怎样才能使天天晚上不做梦啊？

答
不做梦是不可能的，没个人每天睡觉就会做梦跌，只是记不记的起了。。。。。。。。。
佚名

2024-11-06 08:00:00

问怎样做才能夜里不做梦

答
做梦不是你怎么样运动怎么样疲劳就能不做梦的。吃安眠**可以缓解多梦的状况但是对大脑不好但是服用静心口服液不会麻痹神经可以服用关键心态还是不能太焦急
佚名

2024-11-06 08:00:00

问天天做梦。怎样才能不做梦？

答
病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。意见建议：睡前半小时到1小时之间...
佚名

2024-11-06 08:00:00

问怎么样才能让天天晚上不做梦？

答
亲爱的朋友，我是一个大夫，所以可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本...

怎样才能天天夜里不做梦？

问天天做梦，怎样才能少做梦？

问怎样才能天天不做梦？

问怎样才能睡觉不天天做梦

问怎样才能在夜里不做梦？

问天天做梦，可烦了怎样才能不做梦啊？

问怎样才能天天晚上不做梦呢？

问怎样才能使天天晚上不做梦啊？

问怎样做才能夜里不做梦

问天天做梦。怎样才能不做梦？

问怎么样才能让天天晚上不做梦？

风水

起名

网名

说说