睡不好/睡的好，半夜做梦怎么翻译？

1、水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。2、再者就...

你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,...

日有所思，也有所想，是不是最近事情比较多方不下，或者长期以来神经比较紧张。。。试试看熏香，薰衣草的，睡前半小时点上，然后上床看看书或者听听音乐，累了就躺下，很有...

多锻炼身体，提高体质。睡前一杯温牛奶，助眠安神。祝好！

就一定有男朋友

睡前一杯酸奶，睡觉的时候 保持屋内温暖 空气新鲜 湿度好

大概是太热了，宝宝睡觉首先要温度适宜。然后夜里睡觉前要给他吃饱。被子不要盖住头。可以试试让他左右侧着睡

你好：应该是失眠 指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足...

失眠原因太多了 你入睡前泡一下脚，会对睡眠有帮助 手可以压按一下肚脐眼几分钟，男逆时间，女顺时间转 当地有中**的话可以去进得专业的刮痧 晚上不要吃东西，让肠胃...

白天最好坚持着别睡，因为白天睡多了可能导致晚上反而睡不着了。发胖与睡的时间长关系不大，主要还是在你的心态，食量以及运动量。建议你多运动，或许运动累了晚上就睡得着...