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睡眠很不好,晚上多梦,每天都会做梦,醒着时脑袋天马行空,中午睡觉,特别难受,在要睡着的一瞬间有时候

你好,根据你说的情况考虑可能存在一个精神压力或者工作压力比较大而引起的这样的情况,建议你还是需要平时增加一些体育运动和放松一下自己的心理压力帮助你改善情况。
佚名
2024-12-23 18:12:01
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