每天晚上上半夜基本难以入睡～在累，洗了个澡就又睡不着了！下半夜睡着了但是每晚都是在做梦～早上又很困-明月个性网

每天晚上上半夜基本难以入睡～在累，洗了个澡就又睡不着了！下半夜睡着了但是每晚都是在做梦～早上又很困

失眠啊，睡前喝牛奶泡脚

佚名

2024-12-22 16:01:14

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-12-22 19:40:13

问每天晚上都难以入睡，要到十一十二点才睡得着。而且每晚都做梦。然后总是半夜醒来却再难以入睡。

答
既然是在校学生，就多去运动跑步，打篮球。。。绝对能改善失眠症状！
佚名

2024-12-22 05:54:01

问连着几天晚上一睡觉就做梦，半夜就醒了，然后早上起来睡了比不睡都累，是什么原因啊？

答
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
佚名

2024-12-22 04:40:15

问晚上睡不着，经常到半夜才睡，睡着了又爱做梦！

答
体内缺铁缺锌也会造成溃疡。　　口腔溃疡常发很危险　　口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便...
佚名

2024-12-22 16:06:22

问天天晚上做梦，睡得不安稳，基本都是半夜梦醒了就睡不着了。每天都不够眠，现在在家还好白天可以补眠，但

答
看看是不是缺钙去**院查的是血钙血钙基本不回出问题单不代表身体不缺钙缺钙会抽筋骨头疼睡眠不好
佚名

2024-12-22 03:01:08

问我是中学生，每天晚上9点就睡觉，可是10点多入睡，半夜一做梦就醒了，又很难再睡了，五点多就醒了。右眼经

答
可能是学习压力大，要学会放松压力。多进行一些体育活动有助于睡眠。
佚名

2024-12-22 21:25:42

问一到半夜睡不着怎么半，每天晚上12点上床玩手机睡觉，到了半夜三四点钟玩手机自己睡着的，一点困意都没

答
改正的时间应该是。晚上8点到9点之间睡觉，早上7点到8点之间，醒来。
佚名

2024-12-22 08:00:00

问晚上睡觉好难睡着，有时候好不容易睡着了，半夜又醒

答
头痛引起的的睡眠混乱
佚名

2024-12-22 08:00:00

问每天晚上都难以入睡，要到十一十二点才睡得着。而且每晚都做梦。然后总是半夜醒来却再难以入睡。

答
既然是在校学生，就多去运动跑步，打篮球。绝对能改善失眠症状！
佚名

2024-12-22 08:00:00

问我白天很困，下半夜又睡不着，还好做梦

答
白天最好坚持着别睡，因为白天睡多了可能导致晚上反而睡不着了。发胖与睡的时间长关系不大，主要还是在你的心态，食量以及运动量。建议你多运动，或许运动累了晚上就睡得着...
佚名

2024-12-22 08:00:00

问我是中学生，每天晚上9点就睡觉，可是10点多入睡，半夜一做梦就醒了，又很难再睡了，五点多就醒了。右眼经

答
少撸点比什么都好，白天不困就不会影响

每天晚上上半夜基本难以入睡～在累，洗了个澡就又睡不着了！下半夜睡着了但是每晚都是在做梦～早上又很困

问每天晚上都难以入睡，要到十一十二点才睡得着。而且每晚都做梦。然后总是半夜醒来却再难以入睡。

问连着几天晚上一睡觉就做梦，半夜就醒了，然后早上起来睡了比不睡都累，是什么原因啊？

问晚上睡不着，经常到半夜才睡，睡着了又爱做梦！

问天天晚上做梦，睡得不安稳，基本都是半夜梦醒了就睡不着了。每天都不够眠，现在在家还好白天可以补眠，但

问我是中学生，每天晚上9点就睡觉，可是10点多入睡，半夜一做梦就醒了，又很难再睡了，五点多就醒了。右眼经

问一到半夜睡不着怎么半，每天晚上12点上床玩手机睡觉，到了半夜三四点钟玩手机自己睡着的，一点困意都没

问晚上睡觉好难睡着，有时候好不容易睡着了，半夜又醒

问每天晚上都难以入睡，要到十一十二点才睡得着。而且每晚都做梦。然后总是半夜醒来却再难以入睡。

问我白天很困，下半夜又睡不着，还好做梦

问我是中学生，每天晚上9点就睡觉，可是10点多入睡，半夜一做梦就醒了，又很难再睡了，五点多就醒了。右眼经

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