睡觉总是做梦怎么办啊，我快崩溃了。

你平时把心放宽一点，少担心、少焦虑一点，睡觉时就没那么多梦了

你好，试试这些看能不能解决你的失眠问题——首先建立信心 对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例...

这是不适应环境造成的，你可以适当放松自己，睡前喝牛奶，洗热水澡等，总之让自己轻松入眠

越想着要失眠了越睡不着，我就这样，然后一边还看着时间，经常两三点还睡不着。。。其实睡眠少问题还不大，你的问题在于“不停的胡思乱想”“控制不住的愤怒和痛苦”？可能...

如果有条件就到当地比较有名的庙里求一个平安符。划不来多少钱。我以前求过一个，在北京雍和宫，开光不收费，只有门票和开光物件的钱。其实做这些也是为了给自己心里一个安...

如果你还爱你的老公，如果你还希望你们的孩子有一个幸福的家庭，快乐的成长，这件事情就当做没发生过，要知道过于计较会让你的老公很反感你，甚至会越来越疏远你，或许在他...

请不要担心你之所以会经常做梦 是因为你每一天的时间产生了时间空闲使你第六识在你睡眠的时候有足够的时间去影像去平衡你的内心现在你最需要做的就是每天心平气和 活在当...

睡觉的时候不做梦，那你打算什么时候做梦？如果做梦过多，说明你体质下降了，建议你抽时间每天慢跑一小时，改掉熬夜习惯求采纳

我也是从小到大每晚几乎都会做梦，小时候噩梦比较多，现在几乎很少了。但是每当我休息好的时候，第二天就会想不起来昨晚梦的内容，如果没有休息好，就会很清晰。主要的问题...

1、日有所思夜有所梦。2、内裤太紧。3、少看点yy视频。4、睡觉时双腿不要夹被子什么的。