为什么天天晚上都做梦啊?
不必过分担心 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走,这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动。因此,从某一方面说,做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时,这些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆,做梦锻炼了脑的功能,梦有时能指导你改变生活,还可部分地解决醒时的冲突,将使你的生活更加充实。 说起来,我也跟楼主的情况一样呢,连上课偷偷睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分,所以不用太过担心了 如果想知道的更详细,可以看下面这篇文章: 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中**在正常情况下做梦3-6次,总共持续两个小时,睡眠前期较少,越到睡眠后期做梦时间越多。 人为什么会做梦?我们知道,当睡眠时,即使在熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝,某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑,去**大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系,这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走,这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动。因此,从某一方面说,做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时,这些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆,做梦锻炼了脑的功能,梦有时能指导你改变生活,还可部分地解决醒时的冲突,将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦,常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受,使其头脑清醒、思维活动增强,这有助于人的消化和身心健康,对稳定人的情绪,促进和提高人的智慧活动能力,萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些**和地区的人,还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 而恶梦,不但使人不愉快,还会干扰睡眠,影响大脑的功能活动。而且,恶梦还往往是**和其它某些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦,则可预示出明显的疾病迹象,并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度,在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来。 恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦。对于有严重心脏病、脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说,恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响,故应尽力避免之。即便不做恶梦,倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦,而又记得真切,则也是一种睡眠障碍,说明他大脑的抑制过程太浅,这势必须影响情绪与疲劳的消除,也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中,严重影响正常的学习和工作。
佚名
2024-12-23 19:08:41
类似问题(10)
-
佚名2024-12-23 20:21:04
问为什么我每天晚上都做梦啊?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 原因1.与人的情绪状态有关,2...
-
佚名2024-12-23 13:09:16
问为什么我每天晚上都做梦啊?连着五天做梦了、
答做梦:1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象,有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。 做梦做梦是人体一种正...
-
佚名2024-12-23 22:25:06
问为什么天天晚上做梦啊。。。。。。
答睡眠质量不好,会导致白天人易疲乏,工作无精打采!加强体育锻炼,提高免疫能力,睡眠质量也会随之改善的。
-
佚名2024-12-23 13:19:05
问为什么天天晚上做梦啊··??
答说明你比较累.这里的累是指你的心累,而不是干活的累.干活累的人睡得是非常死的..注意劳逸结合...多多休息...不要一天操心这操心那...心平气和..心态放宽....
-
佚名2024-12-23 05:10:30
问为什么我天天晚上都会做梦啊???????
答每个人都会这样的 只是有些人睡得太沉了 不记得做过的梦 而你可能睡得没有这么沉 所以还会记得
-
佚名2024-12-23 04:07:41
问为什么我晚上天天要做梦啊?
答所谓日有所思夜有所梦.你的身体疲惫了..但是你的大脑还在思考.所以才会有梦.控制力好的人是不怎么会做梦的..我就是控制力不好几乎天天讲梦话
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么每天晚上睡觉都会做梦啊
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么我每天晚上都做梦啊?连着五天做梦了、
答做梦:1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象,有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。做梦做梦是人体一种正常的...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么我天天晚上都会做梦啊?
答每个人,每一晚都会发梦的.有时一个.两个.三个.甚至好多个.还有些梦是真的.有的梦是托付提醒你,有的梦是快乐的,也有伤心的```
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么天天晚上做梦啊··??
答说明你比较累.这里的累是指你的心累,而不是干活的累.干活累的人睡得是非常死的.注意劳逸结合.多多休息.不要一天操心这操心那.心平气和.心态放宽.
风水
起名
网名
- 1 独立一点的微信网名
- 2 关于牛网名言
- 3 爱酷的男生网名
- 4 微信网名叫什么最能吸引女人的注意
- 5 农历六月出生的微信昵称
- 6 森系文艺昵称
- 7 穿越火线2个字昵称
- 8 双鱼座英文昵称女生简短好听
- 9 关于乐字的昵称
- 10 微博名字总是提示昵称不可用
说说
- 1 有关刘诗诗的个性签名
- 2 晴天的说说
- 3 关于杜鹃的说说
- 4 最实在的说说
- 5 留恋家的句子说说心情
- 6 老婆烦怎样安慰说说
- 7 女生说说10个字
- 8 以善为本的说说
- 9 忆江南的说说
- 10 寂寞了有人能陪我说说话