该怎样解决晚上经常做梦呢？

做梦出汗是盗汗，可能是肾虚（阴虚），具体还要看其他症状，腿脚抽筋的话多吃点香蕉等补充电解质就好，注意不要把腿露在外面。祝你女友早日健康。

神经衰弱吗？最好早点看**生

可能经常熬夜，人体生物钟被打乱了。调整作息时间、改变睡眠质量。再不行就找中**生用中**调理了。

首先是这样的的 我之前睡觉 天天晚上做噩梦 后来我用了很多方法 一起试的 改善了很多 都有如下几种 首先自己会调节最近自己的情绪 学会控制 不要太兴奋 ...

你情绪不稳定，有太多焦虑，正如日有所思，夜有所得

听一听克莱德曼的钢琴曲，或者和家人朋友一起出去旅行一次，如果你去找**生的话**生肯定也是这样的建议，经常做梦不是病，是心理压力太大所致

我也经常这样，我是精神全都寻思事情伴着入睡，不解乏的相当难受

可以喝点桂圆红糖水做梦是你的记性好没有忘记才想起来的做梦是很正常的没有什不好的

首先。你要正视吃卫生纸这个习惯的原因。也就是说。你为什么喜欢吃卫生纸且已经把它当成一种习惯了。其次，你要心理暗示自己。这个习惯是不好的。不但对你的健康产生不好的...

你好;失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素...