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掉头发,神经衰弱,总做梦,吃人参好吗,能改善吗

精神压力过大的表现,饮食上面吃点凝神健脾的,更多的是心理上面学会调节,适当的运动和休息,有规律的运动能让代谢加快,头发生长自然也快,而且运动过后的疲劳感通过洗澡来放松是很好的,是个释放压力的过程,让身体尤其是头脑也得到休息。
佚名
2024-11-15 00:59:07
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