记得书上说过，每个人睡觉都要做梦，如果睡得沉的人醒来不记得自己做过梦，我天天早上都记得昨晚做的梦。

没关系，没有寓意！可能是梦到伤心事情，很多人做梦，醒来就全忘了。只有记住的梦才是有寓意的。

在睡觉前不要想太多令自己紧张的事情。改变自己的呼吸，3或4秒一呼一吸，会让自己更好的安静下来。还可以在睡前喝小杯温牛奶，在枕边放上香袋或苹果。平日中心态也要放平...

想事多心事重的人爱做梦。体虚的人也爱做梦。受惊的人爱做梦。我最近也总做梦，但是我喜欢做。感觉活了两个人生。如果你制止不了它，那就去享受它。感觉很好哦！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

那是你白天工作的太累了，或者是你白天心中放的事情太多了．要记得每天都给自己的心情”晒太阳”哟，效果回好的！！！！！！

睡眠障碍的表现有很多：入睡困难、多梦、睡眠时间过短、中间易醒、早醒等。有了睡眠障碍，首先不要急躁和紧张，因为急躁和紧张只会加重睡眠障碍，导致恶性循环。其次可以自...

吃一点安神的补品

想事多心事重的人爱做梦。体虚的人也爱做梦。受惊的人爱做梦。我最近也总做梦，但是我喜欢做。感觉活了两个人生。如果你制止不了它，那就去享受它。感觉很好哦！

网上有很多的答案啊 一搜索一大堆。嘎嘎。平时给自己找点乐子笑笑。我的个人经验是：睡前最好不要想太多的事儿，那样会心神不宁的，大脑会高速度的运转。那可就不爽了啊！...

做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。梦是由内外信使的剌激，引起大脑的一小部分神经细胞活动，表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态。你所说的见过的感觉...