为什么这段时间几乎每天晚上的做梦！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

目前的睡眠不佳考虑与心理因素有关，应该还没有达到心理疾病的程度，但首先您需要克制自己睡前太多的思虑，保持轻松愉悦的心情，睡前不要吃得太饱、勿喝刺激性饮料，睡前可...

做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更...

没什么好担心的,我就是整夜做梦,好几年了睡眠质量特差,醒来很累.据说是因为神经衰弱,吃一些中**调一调就可以.

那很正常啊,那是青春期的正常反应,你不必紧张的.但是你要学会控制自己,你可以将精力转向其他地方,比如出去作作运动,看看书什么的,这样会好点的.

不知道你有没有张开口睡觉的习惯？慢性咽炎？一个晚上都开空调？吸烟或者被动吸烟如果没有鼻塞鼻炎，以上情况都可能造成早起咽喉部干燥**，以至嗓子又干又疼。建议，早起...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更...

白天多晒太阳，晚上10点以后不要出门。在者就是可能你住的地方出问题了。