夜间老做梦，请问是什么原因？

经常（一星期差不多4天）在夜间做梦，然后哭醒，有时候是说梦话，有时候记得梦境，有时候不记得，但是就是感觉好像很害怕或很伤心。

这只是一个梦而已，不会有什么意义的。

也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停...

朋友，梦是每个人都会有的，只是在于梦的质量和次数，你这是上火的现象，请你在平时日常饮食不要吃太多的燥热的食物，饮用些清热解毒的**剂来降降火，祝你好运！

你最近是不是有心事或者工作繁重？其实做梦是正常现象，不过经常做梦就可能有问题了，这说明你内心烦躁不安，思想敏锐，大脑里面想的东西过多。治疗多梦的方法有很多，比如...

经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦...

身体有点虚，都是浅睡眠，喝小米粥会解决！

1、睡眠环境改变：当睡眠环境发生改变时，就可能会晚上做梦多。这是因为突然改变了熟悉的睡眠环境，使人需要一段时间来重新适应，当度过这段适应期后，这种症状就会消失，...

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...