最近睡觉老是做梦，吃饭也觉得没什么胃口，请问这是怎么回事？

神经兴奋造成的，人在夜晚思维是很活跃的时期，感情也很丰富。做梦不是病，所以没有担心的。我很久没做梦了，大概是太累了，一躺下就睡了。哈哈。

经常做梦是思绪多，可能是压力大，想得多，又或者身体受寒，或者气血不足。睡觉是我们休息，缓解疲劳，储存力量，自我修复，自我保护的一种方式。如果你最近事比较多，劳心...

工作太累了

这属於大脑皮层活动现象，建议改正睡觉肢势，比分：婴儿睡，双手放在头顶上方，很自然睡觉。比方侧身睡肢势！放松自己身体，安静下来，试下吧

你的这种情况，怀疑是精神压力大，思虑过度引起的神经衰弱的表现，建议口服养血醒脑颗粒，谷维素。

这和你白天做的事情有关系。睡眠分为浅睡眠和深睡眠。也叫快速眼动睡眠，慢速眼动睡眠。浅睡眠是快速眼动睡眠，指身体休息而精神活跃易多梦，梦醒时记不清楚梦境。建议您睡...

你不是睡眠时间不够，而是睡眠质量不高，导致没有休息好。可能有什么事使你不开心，抑或精神压力大。需要自己弄清原因，好对症处理。如果仅仅是因为睡眠问题，建议睡觉前喝...

神经兴奋造成的，人在夜晚思维是很活跃的时期，感情也很丰富。做梦不是病，所以没有担心的。我很久没做梦了，大概是太累了，一躺下就睡了。哈哈。

经常做梦是思绪多，可能是压力大，想得多，又或者身体受寒，或者气血不足。睡觉是我们休息，缓解疲劳，储存力量，自我修复，自我保护的一种方式。如果你最近事比较多，劳心...

神压力过大，使身体不能完全放松，过于紧张。建议多运动，情绪消极忧伤