我是高三学生，晚上睡觉经常做梦，白天上课老犯困 怎么办？睡觉前总是想太多

做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.。6下从上往下推小肚子200次...

我们为什么会做梦？做了梦，有所谓解梦的人，到底有没有这个必要？说到做梦的原因，在佛教里，像《大智度论》、《善见律》、《大毘婆娑论》，都曾提到在什么样的情况下会做...

做梦是大脑细胞对储存信息的处里，是正常情况。有的做梦少有的做梦多，梦多的人大脑持续工作，不能进入深度睡眠，所以休息效率不高，导致没精神，总是瞌睡。放松心情，多运...

失眠了 作息要规律 白天 多运动

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

梦见什么？

1.可能是心态问题，你对学科或是高考不重视或是不感兴趣 2.也许是体质问题，体质不好的话，坚持的时间就短 3.可能是你一直沿袭下来的生活习惯，应为高考而一下...

关键是要调节好心态，放轻松，该上课就上课，晚自修，自习课刷题，课间跟同学聊聊天，该玩就玩，别给自己太大压力。喝点三九蛋白肽调节一下，可以提高免疫力，缓解疲劳，改...

唉 跟我有点像 我晚上有时候失眠 还会做梦，白天上课很困，但是我坚持不倒下去。这是因为自己心里有很多想法，白天不要刻意去记很多东西，不要给大脑负担。祝你好运。

睡眠质量不好，可能是神经衰弱，建议去看神经内科，或者去看中**。可能是压力过大所致，建议适量运动，保持愉快的心情。听老人说，睡觉时在枕头下放一把剪刀或刀子，就不...