晚上总不停的做梦怎么办

多 梦　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。　　失眠患者为什么总是...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。　　经常听到有人说："昨晚没有休...

要嘛，身体太虚了，有点肾亏。 要嘛压力太大 还有就是半夜冷、没有盖好被子。或者是哥们你 睡觉的姿势没有摆好。

要我给你建议吗？ 不说其他的 不管你有什么心事 我给你的方法包你能让你晚上睡个好觉 我以前也是这样的 你可以看看恐怖片 这是真的

恩 这个是你神经衰弱的表现 应该加大力度锻炼身体 每天设法让自己静下来 不要乱想东西 适当的去看看书 转移一**意力 睡不着就起来看书 或是做其他的事情 慢慢调...

不要把白天不好的带到夜晚噢。晚上睡觉一定要保持情绪

建议买 刺五加片 试试，中成**。一周差不多能有效果

正常人睡八个小时就行了。年龄大的睡觉时间短。做梦很正常。不过要是睡觉前过于兴奋，做的梦就会多，会影响睡眠质量。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

快速治疗失眠方法一：“不睡觉”法“不睡觉”法适用躺下就清醒的人（1）在想睡觉的时候才上床；（2）在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容...