我发现我最近记忆力下降了，昨天晚上做梦现在根本想不起来，有时候睡觉会突然弹起来，感觉自己摔了一样

华佗教你睡觉，一定要看。　　熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。　　睡觉的诀窍　...

可能是睡眠障碍会影响的，失眠多梦导致精神差，影响大脑休息的，多吃点核桃吧。

我也是这种情况，不过，做梦是很正常的事情，每个人睡觉都会做梦，只是有些记得，有些记不得而已。一晚上要起来好几次，说明你睡眠质量不好，要改善一下，可以在睡着喝杯热...

我也会有 那种感觉 真难受 有时候醒着也会感觉忽然掉下去了 ，超级不舒服

你这叫梦魇，是做完梦以后意识已经清醒身体却无法动弹，对老人来说这叫鬼压床，可实际这是一种**的说法。一般人中午吃过饭以后下午睡午觉都会有这样情况，我通常下午睡觉...

　　首先，作息严重不规律导致的失眠，精神不振等等，也会影响到你的正常生活习惯，饮食规律，抵抗力和人体免疫力。还会造成头疼，记忆力下降等原因。　　其次，要按时调整...

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你是太疲劳了，白天用脑过度，或者身体超负荷运动了，还有你的情绪可能没得到调控，思想负担过重才会导致你做梦，所以还是劝亲注意生活质量哟。

这是因为你睡觉时头发上产生了大量静电，刺激了大脑，勾起了一些人体里的潜意识回忆。如果静电解除到了皮肤，会感觉很尖锐的一下刺痛，其实就是被静电所电到。希望采纳

我也会有 那种感觉 真难受 有时候醒着也会感觉忽然掉下去了，超级不舒服