晚上睡觉爱做梦起来身上酸疼没劲脱发怎么回事吃什么**

这种情况属于睡眠质量不好。可以服用营养神经的**物，比如刺五加和谷维素试试。

保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜

其实每个人每天睡觉都要做梦的呢，只是在深度睡眠的情况下，一般人第二天是不记得自己做了梦的，你媒体那都晓得你做了啥子梦，那就说明你睡的不是很沉，另一方面也映射出你...

太累了

您好，根据您的情况，暂时考虑可能是精神衰弱，建议您减轻压力，注意放松

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松

睡觉的不良姿势太多。

每天早晚念十分钟南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo

指导意见:可检查血脂,血糖,血压是否增高和血黏度是否增高.舌头发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆,如果发生缺血性脑血管病,除舌头发麻外,还会有舌痛,舌局部肿胀,...

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时...